야관문 효능 7가지 알아보자

오늘은 야관문 효능 7가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리나라와 일본 등지에서 서식하는 쌍떡잎식물로 보통 50cm~1m까지 자라며 7~8월 여름에 하얀 꽃을 피웁니다. 우리말로는 ‘비수리’가 정식명칭이며 ‘야관문’은 약재명이지만 야관문이라는 이름이 훨씬 많이 알려져 있습니다. 밤의 빗장을 열어놓는 약초라는 뜻의 야관문은 예로부터 정력에 좋다고 많이 알려져 있으며 야관문을 말려 야관문차, 야관문주, 야관문즙 등 다양한 방법으로 섭취되고 있습니다.

야관문 효능 7가지

1. 남성 갱년기 완화

야관문 잎에는 베타시토스테롤이라는 성분이 들어있어 남성의 전립선을 강화하며 간과 신장을 보호해 주는 효과를 가지고 있습니다. 야관문 효능이 정력에 좋다는 직접적인 연구결과는 따로 없으나 전립선 건강에 도움이 되며 따뜻한 성질을 지녀 혈액순환에 좋기 때문에 남성 갱년기 증상을 완화하고 남성 건강을 이롭게 하는데 도움이 된다고 합니다.

2. 여성 갱년기 완화

남성 건강에도 좋지만 야관문 효능은 여성 건강에도 도움이 됩니다. 야관문의 플라보노이드 성분은 항산화 작용을 통해 체내 뭉친 혈을 풀어주고 혈액순환을 도와 여성호르몬 에스트로겐 분비를 촉진시켜 주기 때문입니다. 따라서 야관문 효능이 여성 갱년기 증상 완화에도 도움이 됩니다.

3. 신장건강

야관문은 이뇨작용을 촉진하는 효능이 있습니다. 신장 기능을 활성화하여 이뇨작용을 촉진해 체내 노폐물을 배출하는데 도움을 줍니다. 독소, 노폐물을 배출을 통해 해독을 도와 부종 제거에도 도움을 줍니다.

4. 호흡기건강

야관문의 플라보노이드, 피니톨, 페놀, 탄닌 등 성분이 가래를 묽게 만들어주고 기침을 완화해 줍니다. 야관문을 차로 꾸준히 섭취하면 천식, 감기, 기관지염 등 호흡기 질환을 예방하는데 야관문 효능이 도움을 줄 수 있습니다.

5. 면역력 증진

야관문에 풍부한 플라보노이드 등 항산화 물질이 활성산소를 제거하여 신체 면역 체계를 강화하고 혈액순환을 촉진하여 줍니다. 야관문 효능을 통해 수족냉증을 개선하고 몸이 따뜻해지며 신진대사를 활발하게 하여 피로해소를 돕고 면역력을 증진합니다.

6. 눈 건강

야관문은 눈에 수분을 충분히 공급하여 안구가 충혈되거나 건조해지는 것을 막아 눈의 피로를 개선해 줍니다. 야관문차를 꾸준히 섭취하면 야관문 효능이 시력 저하를 막으며 야맹증 예방에도 도움을 줍니다.

7. 피부건강

항산화물질인 플라보노이드 성분을 많이 함유하고 있어 활성산소를 제거하여 피부 노화를 방지해 줍니다. 비타민과 미네랄이 풍부하고 피부에 수분 공급을 하여 야관문 효능이 피부 미용에 좋은 효과를 가지고 있습니다.

야관문 부작용

야관문은 부작용에 대한 연구가 미비하여 따로 알려지지 않았으나 가려움증이나 알레르기 반응이 일어날 수 있으며 강한 이뇨작용으로 인해 소변을 자주 보게 될 수 있습니다. 자궁수축의 위험이 있어 임산부는 야관문 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

 

이상으로 야관문 효능 7가지에 대해 마치도록 하겠습니다.

참고

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